いっしょに子育て しましょう♪

川口でのトコちゃんの骨盤ケア教室報告

Posted by familysdream on   41  0

今日は、川口での骨盤ケア教室でした。



今日は恥骨のなおし方をメインに行いました。

そして、またもや、夜の22時から2時までぐっすり寝てくださいとお話するのを忘れました・・

すみません。



行楽日和でしたが、ご参加いただきありがとうございました。

ヽ(^o^)丿





私も川口で秋を感じてきました~















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むくみ予防

Posted by familysdream on   0  0

妊娠中も、産後も、むくみが出る方が多いので、



アルテミスウイメンズホスピタルのブログに「むくみ予防」について書きました。



ご覧ください



赤ちゃんが生まれたら改善する方もいらっしゃいますが、出現する方もいらっしゃいます。



むくみが出現する理由をお知りになり、悪化を防いでいただければと思います



記事をUPする時、師長さんには、「結局は骨盤ケアなのね~」と、言われました。



そうなんです



何事も、身体が整っていることが大切なのです



寒くなってましたので、筋肉を硬くしないためにも、



妊婦さんは赤ちゃんへの血流を良くするためにも



保温も大事になりますね。















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